Non importa cando comezaches a fumar e cal foi a súa motivación.
Moitas persoas comezan a usar cigarros na idade escolar, xa que cren que parecen máis frescos ou para non diferir dos amigos. Moitos comezan unha carreira como fumador no exército. Todos están unidos por unha cousa: un dano irreparable á saúde que te inflixes a ti mesmo.
Non haberá conferencias sobre os perigos do tabaquismo, vexamos máis de cerca algunhas formas comprobadas de combater o tabaquismo. Inmediatamente chamo a súa atención sobre o feito de que é practicamente imposible obrigar a unha persoa a deixar de fumar, esconderase de ti, pero aínda así fumará. Isto debe chegar a el, el mesmo debe darse conta de que é prexudicial e é hora de deixar con el. Si, é difícil, pero é posible. Vexamos xeitos de deixar de fumar.
Formas de deixar de fumar
O máis efectivo é acudir a un centro de tratamento de drogas para ver un médico, non obstante, como demostra a práctica, poucos o fan. Só tes que pensar nos motivos. . .
Moitas mulleres acoden a xitanas, adiviñas, psíquicos, para desacostumar o seu marido (fillo) a deixar de fumar! Unha perda de cartos e tempo. Non terá sentido disto, créeme! Mellor comezar a tomar medidas decisivas.
Agora a farmacia vende un xeso adhesivo de nicotina. Só tes que conectar a tira ao teu corpo e camiñar. Contén doses débiles de nicotina e haberá suficiente no sangue, así, desfacerase dos cigarros, nos que hai centos de veces máis nicotina que neste parche. Non obstante, funciona! Os cigarros electrónicos tamén funcionan moi ben. Ademais, actualmente son accesibles.
Hai un xeito antigo máis probado, pero tamén é moi eficaz: piruletas. Mercar un quilo de doces duros e chupalo todo o día. En primeiro lugar, é delicioso e, en segundo lugar, deixaraste levar tanto con eles que empezarás a esquecer os cigarros. Quererás máis e máis caramelos. Compra unha variedade hoxe, outra mañá, para non aburrir con elas. O método é moi eficaz, compróbao por ti mesmo.
Se es unha persoa honesta, discute con alguén para deixar de fumar. Pero non enganes, non fumes detrás do garaxe pola noite.
Tamén podes recorrer a outro método complicado. Cada vez que, en vez de mercarche un paquete de cigarros, compre unha lata de refresco. E así cada vez. O prezo para eles é aproximadamente o mesmo que para os cigarros. Non obstante, gozarás rapidamente destas bebidas e esquecerás así de fumar.